Dezembro

Ora bem...estamos em Dezembro, as aulas do primeiro semestre já acabaram (ainda faltam os exames em Janeiro), e na sequência do que aconteceu no últimos anos, lá veio a selecção nacional fazer um estágio em Rio Maior. Este ano o estágio só conta com a presença da selecção de Sub-23 e Elites, os júniores e juvenis estagiam na semana depois do Natal.

Como não podia deixar de ser, ontem tivemos o primeiro controlo de treino, 1500m a nadar e 5000m a correr. Na parte da natação fiz 19m06s, um tempo bem pior que o meu record pessoal, mas normal para esta altura da época. Após o almoço fomos para a pista para os 5000m. Durante o aquecimento ainda tive tempo para enfiar um pé numa raiz e mergulhar direitinho para o chão. Não foi um salto perfeito a nível técnico, mas os juízes gostaram do empenho com que me viram cair, e da criatividade do movimento, e ainda me deram uma boa nota final. Acabado o aquecimento chegou a parte mais difícil do teste , trocar de roupa. Ontem aqui em Rio Maior fez bastante frio, e eu que gosto de correr de camisola de alças e calções (em provas de atletismo e controlos de treino), tive que imaginem só...vestir uma T-shirt e luvas!! Inacreditável. Quanto ao controlo, acabei por melhorar o meu tempo com a marca de 15m11s, fiquei satisfeito tendo em conta que ainda não estou em grande forma, e pelos quilinhos que tenho a mais (mas que me ajudaram a aguentar o frio).

(Sérgio, João, Tiago, Pedro, e eu. Foto de http://vicvfx63.blogspot.com)

Hoje, amanhã, e quarta-feira, são dias para acordar as 5h40 da manhã. São também os últimos dias de treino antes do Natal. Depois é tempo de Paz, Alegria, e essas coisas todas,e também de dieta baseada em sonhos, bolo rei, mousse de chocolate, filhoses, etc... aquilo que todos os atletas devem comer. Como estamos em época festiva, podemos desviar-nos um pouco da dieta e provar o bacalhau, as couves, um bocadinho de sopa,e alimentos nutritivos, mas com moderação...sem abusar.

Depois do Natal vou participar na São Silvestre de Lisboa dia 27, mas isso é outra história, e fica para depois.

Joyeux Noel