quarta-feira, 26 de agosto de 2009

Font Romeu - últimos dias

Estou em plenos Pirinéus, a treinar em altitude para preparar o campeonato do mundo, e hoje fiz uma descoberta... não tenho futuro no bowling! É verdade, depois de três semanas a treinar no duro, hoje fomos "passear" depois do jantar. Aproveitamos para encher o estômago com pedaços de céu (crepes), e mostrar os nossos dotes no bowling. Com uma pontuação espectacular de 69 pontos fiquei no top 6 da minha pista, escusado será dizer quantos jogadores estavam na pista. Pensei justificar a minha pontuação dizendo que estava a lançar a bola de joelhos, olhos tapados,
virado de costa para a pista, com pesos de 150kg em cada mão, e a lançar a bola com o cotovelo...mas a verdade é que estava a lançar como todos os outros (mas com muito menos jeito).

A semana passada foi uma semana com muitos treinos e intensidade. No domingo a comitiva portuguesa cresceu com a chegada dos duatletas, e os homens de aço do triatlo longo. Tivemos oportunidade de visitar mais uma vez La Molina, entre outras voltas de bicicleta, acordar as vacas e os cavalos de La Calm às 6h30 para uma corridinha, e de nadar muitos e vigorosos kms nas águas calmas, límpidas, e azuis da piscina do centro de estágios.

Amanhã voltamos para Portugal, e dia 3 vamos para a Austrália. Até lá ainda tenho que fazer a tarefa mais difícil deste estágio... arrumar a mala. Prevê-se que seja um treino complicado, e que possivelmente ainda chegue a produzir algum ácido láctico. Como a net está muito lenta, as fotos ficam para o próximo post.
Au revoir

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

Aqui nas montanhas...

Não sei se sou só eu, mas cada vez que parto em viagem, fico sempre a pensar que me esqueci de algo que devia ter trazido. Quando vim para altitude, como normalmente, fiquei a pensar se não teria deixado algo importante em casa. Mal começaram os treinos aqui nas montanhas, fiquei com a sensação de que me tinha esquecido de um dos pulmões em Portugal. Senti bastante o efeito de altitude nos primeiros dias, mas com o passar do tempo a situação normalizou.

Após um início de estágio que tinha como principal objectivo a habituação a altitude, os treinos começaram a endurecer. Muitos km de natação, com alguns bi-diários que dão sempre aquela "óptima" sensação de ter os braços todos doridos. Os treinos de ciclismos também não têm sido própriamente a rolar, porque simplesmente isso quase não existe por estes lados. Muita subida, e muita descida têm tornado os treinos de bicicleta durinhos, mas estou a aproveitar para melhorar a minha técnica de descida, e para ganhar mais capacidade de subida. Ontem demos uma volta de pouco mais de 100km com passagem em La Molina. Em termos de corrida, temos andando com treinos contínuos aqui perto de Font Romeu, e já fomos duas vezes à pista, hoje estivemos lá a fazer séries de 800m.

O tempo não tem estado mal apesar de temos tido de trocar um treino de estrada por rolos (por causa da chuva e nevoeiro), e das trovoadas que se fizeram ouvir nos primeiros dias, principalmente à noite.

Amanhã mais treino, e o WCS de Londres com o Bruno, a Vanessa e o Duarte. Agora é ir dormir porque amanhã nada-se às 6h00.

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

Font Romeu


Dia de viagem longa. Chegamos um pouco antes da 20h (hora local) a Font Romeu, jantámos, arrumaram-se as coisas, e agora são vinte e poucos dias de treino a sério.

terça-feira, 4 de agosto de 2009

Altitude

Amanhã ás 5 da manhã parto para Font Romeu, para preparar o campeonato do Mundo de Triatlo. O próximo post deve ser escrito já a partir de lá.