World Champs Goald Coast

A poucas horas do início da prova, e de eu rumar para o lugar 65 do pontão, já está quase tudo pronto para a prova, física e psicologicamente. Um bom jantar e uma boa noite de sono é tudo o que falta.

Hoje dia para descançar e motivar-me a ver a prova dos elites. Vamos lá ver amanhã....

Do dia D até ao Sports Super Center

Segunda, 30 de Agosto, foi o dia D , o dia da depilação. Um dos dias mais difíceis de suportar na preparação de qualquer prova, e este não foi excepção. Nos últimos dias antes da viagem foi tempo também de preparar o material arranjar tudo o que é preciso.

A viagem foi comprida mas custou menos do que estava à espera. Saímos de Lisboa, fizemos escala em Londres e Singapura (o aeroporto de Singapura tem piscina!). Muitas refeições de avião, e outras em aeroportos. Em 5 refeições, 4 foram jantar! Estes fusos horários são tramados. Durante a viagem o melhor amigo do homem deixa de ser o cão e passam a ser os filmes e séries que podemos ver no sistema video on demand do avião.

Chegamos à Austrália, terra onde se anda de cabeça para baixo e conduz-se à esquerda, dia 3 de manhã. Estamos alojados no Sports Super Center em Runaway Bay, no lodge 8. Neste centro de treinos é também onde está a decorrer o estágio de desenvolvimento da ITU. Aproveitei as voltas de bicicleta para treinar, e para conhecer as redondezas. Nos treinos de corrida houve quem já tivesse visto canguros, eu estou à espera de os encontrar num dos próximos treinos de corrida. Ontem pedalamos de manhã, e à tarde fomos a Sufers Paradise para nadar no mar, e passear um pouco por lá depois. Acabamos por não nadar por causa das condições do mar, mas aproveitamos bem o tempo em que lá estivemos para conhecer a cidade.

Foto:Surfers Paradise

Entrámos hoje na última semana antes da prova, é tempo de começar a "afinar" o corpo. Vão agora começar a haver treinos oficiais nos percursos das provas, e os brieferings. Estas são as notícias por agora, mas ainda vou tentar escrever aqui pelo menos mais uma vez antes da prova...

A caminho de Gold Coast - Singapura

Neste momento estou a escrever do aeroporto de Singapura. Acabamos de chegar, depois de unma viagem de 12 horas, entre Londres e Singapura. Daqui a pouco voltamos a entrar num aviao (este teclado nao tem acentos) para uma viagem de dez horas com destino a Australia.

Ate ja.

Font Romeu - últimos dias

Estou em plenos Pirinéus, a treinar em altitude para preparar o campeonato do mundo, e hoje fiz uma descoberta... não tenho futuro no bowling! É verdade, depois de três semanas a treinar no duro, hoje fomos "passear" depois do jantar. Aproveitamos para encher o estômago com pedaços de céu (crepes), e mostrar os nossos dotes no bowling. Com uma pontuação espectacular de 69 pontos fiquei no top 6 da minha pista, escusado será dizer quantos jogadores estavam na pista. Pensei justificar a minha pontuação dizendo que estava a lançar a bola de joelhos, olhos tapados,
virado de costa para a pista, com pesos de 150kg em cada mão, e a lançar a bola com o cotovelo...mas a verdade é que estava a lançar como todos os outros (mas com muito menos jeito).

A semana passada foi uma semana com muitos treinos e intensidade. No domingo a comitiva portuguesa cresceu com a chegada dos duatletas, e os homens de aço do triatlo longo. Tivemos oportunidade de visitar mais uma vez La Molina, entre outras voltas de bicicleta, acordar as vacas e os cavalos de La Calm às 6h30 para uma corridinha, e de nadar muitos e vigorosos kms nas águas calmas, límpidas, e azuis da piscina do centro de estágios.

Amanhã voltamos para Portugal, e dia 3 vamos para a Austrália. Até lá ainda tenho que fazer a tarefa mais difícil deste estágio... arrumar a mala. Prevê-se que seja um treino complicado, e que possivelmente ainda chegue a produzir algum ácido láctico. Como a net está muito lenta, as fotos ficam para o próximo post.

Au revoir

Aqui nas montanhas...

Não sei se sou só eu, mas cada vez que parto em viagem, fico sempre a pensar que me esqueci de algo que devia ter trazido. Quando vim para altitude, como normalmente, fiquei a pensar se não teria deixado algo importante em casa. Mal começaram os treinos aqui nas montanhas, fiquei com a sensação de que me tinha esquecido de um dos pulmões em Portugal. Senti bastante o efeito de altitude nos primeiros dias, mas com o passar do tempo a situação normalizou.

Após um início de estágio que tinha como principal objectivo a habituação a altitude, os treinos começaram a endurecer. Muitos km de natação, com alguns bi-diários que dão sempre aquela "óptima" sensação de ter os braços todos doridos. Os treinos de ciclismos também não têm sido própriamente a rolar, porque simplesmente isso quase não existe por estes lados. Muita subida, e muita descida têm tornado os treinos de bicicleta durinhos, mas estou a aproveitar para melhorar a minha técnica de descida, e para ganhar mais capacidade de subida. Ontem demos uma volta de pouco mais de 100km com passagem em La Molina. Em termos de corrida, temos andando com treinos contínuos aqui perto de Font Romeu, e já fomos duas vezes à pista, hoje estivemos lá a fazer séries de 800m.

O tempo não tem estado mal apesar de temos tido de trocar um treino de estrada por rolos (por causa da chuva e nevoeiro), e das trovoadas que se fizeram ouvir nos primeiros dias, principalmente à noite.

Amanhã mais treino, e o WCS de Londres com o Bruno, a Vanessa e o Duarte. Agora é ir dormir porque amanhã nada-se às 6h00.

Font Romeu

Dia de viagem longa. Chegamos um pouco antes da 20h (hora local) a Font Romeu, jantámos, arrumaram-se as coisas, e agora são vinte e poucos dias de treino a sério.

Altitude

Amanhã ás 5 da manhã parto para Font Romeu, para preparar o campeonato do Mundo de Triatlo. O próximo post deve ser escrito já a partir de lá.